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炎炎夏日，夫妻親熱時大汗淋漓是不是說明身體太虛？為了少出汗，很多人喜歡開著冷氣做愛，專家提醒可能會導致“性愛感冒”。

出汗與否不代表身體強弱

很多人都認為男性在房事過程中或射精後大汗淋漓是虛弱的表現，甚至稱之為腎虛的表現之一。其實，這是一種誤解。

人的性行為分為激越型和黏著型，易興奮的人在性生活中多激越，壓抑的人則多黏著。激越型的人在性生活時進入狀態快，射精較早，性交時間稍短一些，而黏著型則相反。按性反應的生理規律，性交時必然會產生情緒亢奮現象，如心跳加快、呼吸急促、肌肉攣縮、皮膚潮紅、血壓升高等，汗腺系統也同樣有反應。因此，出汗與否並不代表身體的強弱，也無關乎“虛實”。

大汗現象，除見於極度激越型的人外，還有兩種解釋：一是心理問題，常見於激動、緊張、恐懼、擔心的情況下。特別值得提出的是，那些有性功能障礙的人，如陽痿、早洩者，每次做愛時都有抑制不住的焦慮情緒，擔心陰莖不能勃起，或唯恐提早射精。由於精神過度緊張，性興奮不能集中於局部，而向全身擴散，則必然導致出汗。二是體質問題，如體弱多病、營養不良的人，稍事動作，即便不是性交也大汗淋漓。這種現象充分反映了其神經功能失調，無力支撐生理狀態的平衡與協調。

房事後貪涼 小心“性愛感冒”

夏季天太熱，人們喜歡在房內開著冷氣做愛，或者拿電風扇直吹，但往往一覺醒來會出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀，也就是“性愛感冒”。

在性愛過程中，男女心率加快，血壓增高，周身血管充血擴張，生殖器官也會因充血而腫脹。“心臟本身就處於負荷增加狀態。如果涼風直吹，皮膚的血管驟然收縮，使大量血液流回心臟，更加重了心臟的負擔。”夫妻在獲得性高潮後，毛孔都會張開大口“喘氣”。這時如果有涼氣入侵，毛孔會“高舉放行牌”，導致寒氣入侵，抵抗力低的人便會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀。

另外，冷氣房內往往空氣流通較差，細菌多，性生活使汗腺毛孔處在開放排汗狀態，在疲勞、出汗的狀況下，機體抵抗力會下降，容易感染細菌。

此外，房事之後，人們大汗淋漓感到口渴、身黏，喝冷水或沖涼，還會引發腸胃不適。專家提醒，房事之後，不要立即喝冷水或沖涼，而應休息幾分鐘，注意在此期間將空調溫度調高或者在身上蓋被，然後再去沖個熱水澡，飲水最好飲熱水。

性愛前半小時開空調

一些人對夏天房事時能否開冷氣總是矛盾：開空調怕感冒，不開又太熱，讓人性趣驟減。空調可以開，但是要掌握好開空調的時間和溫度，最好別低於26℃，提前半小時開空調。

人在同房過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態。如果這時開啟冷氣，突然受涼，皮膚的毛細血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留於汗腺，不利於排汗，還容易感冒。加之夏天大量出汗後，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。如果房間溫度較低，會使血管收縮，導致大腦缺氧，性愛後就特別容易疲勞。

另外，冷氣開的時間不宜太長。在密閉的房間內，空氣難以流通，會積聚很多細菌。性愛時，人體疲勞、出汗，抵抗力會下降，也容易感染疾病。一般來說，最好在性愛前半小時開冷氣，冷氣溫度別低於26℃，保持室內溫度與室外溫度相差在5℃~10℃。

小提醒：“苦夏”別勉強做愛

每到夏天，總有些女性訴說自己全身乏力、困倦、不思飲食，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的“苦夏”。“苦夏”現象多是由植物神經功能紊亂引發的，病人除了體溫在37℃～37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、心悸、失眠等神經衰弱症狀。少數女性還可能有月經不調、白帶增多等婦科症狀。

雖然“苦夏”一般不會影響健康，但如果症狀較重，則應避免過性生活。女性可在醫生的指導下，服用穀維素、維生素C和維生素B，調節植物神經功能，改善“苦夏”症狀。另外，睡眠品質對解除“苦夏”十分重要。臨睡前1小時左右可採用食療法催眠，如喝點牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會得到提升。