*奇想西卡*

前陣子老爸因為腰酸，看了幾次醫生的結論就是坐姿不正確導致的

還建議老爸要多多熱敷，後來對面的鄰居就建議熱敷的話可以用紅豆 o_O

簡單來說就是把紅豆拿去微波之後放進袋子裡面，可以保持熱度 2~3小時

結果老爸一試果然很有用 XDD

後來就問老爸那綠豆可不可以...

結果還被罵.. > ///<

最近天氣冷了起來，又想把暖暖包拿起來用的時候

突然想到..... 那紅豆不就是最天然環保的暖暖包了 ...

就上網查查資料，果然這東西已經蠻多人在用了 ||=Orz

下面兩篇是轉貼的 , 大家趕緊來diy一個吧..

希望今年的寒流中有個暖暖的紅豆包    DoD

http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/dec/30/today-weekly8.htm

暖暖包中藥材小檔案

白芍：緩急止痛、活血，預防治療肌肉痙攣。

艾葉：溫通經絡，暖宮散寒。

乾薑：溫中健胃。

胡延索：溫中止痛，各種氣滯血瘀疼痛。

1.先在毛帽裡倒入半1斤白米。

2.放入1兩的胡延索，再放入1兩的白芍。

3.將毛帽用繩索繫緊，搖晃一下，讓裡面的配方混和均勻。

4.將毛帽拿到微波爐加熱，約3～5分鐘。

5.加熱完畢，取出時用乾毛巾墊著，以免太燙。

專家叮嚀

台北市立聯合醫院中醫院區 蔡文興醫師

自製暖暖包的材料中，米、紅豆，或是燕麥，

都是用來維持暖暖包的熱度，微波3分鐘，熱度可以維持1.5～3小時之久。

中藥材經過微波加熱後，所散發的熱氣，也可以用來緩解身體的不適。

不過，提醒民眾注意的是，孕婦、皮膚病患者，

或是糖尿病引起的末稍神經病變患者，都不適用中藥暖暖包；

此外，裝藥材的容器，因為要經過微波加熱，千萬不能含有金屬物質或塑膠成分，

避免發生危險。

http://www.wretch.cc/blog/w18dos&article_id=2305058
簡易的紅豆包做法：

將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折，將三邊縫起來翻到正面，
形成一個袋狀。

將四杯生紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來，使紅豆不會跑出來。

睡覺前，將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘，就可以放到被窩內去了。

(此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，還會傳來甜甜的紅豆香喔！)

測量袋內的溫度，竟然有629度，而且放進棉被以後，

可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。

這個袋子可以重覆使用，很經濟實惠，除了睡覺時用，也可用於肩膀或關節等地方喔！

為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢？因為紅豆是豆類中含水量最少的，

加熱以後溫度不容易下降， 所以最適合用在這個方法上。

加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔！