*奇想西卡*

[比賽] 第五屆高雄經典百K

單車飛輪 — 作者 segaa @ 10:54

本來去年就有點想參加了結果剛好跟魚缸的婚宴同一天 XD

今年路線根本就是去年的整個逆騎 ~ 當時為了擔心被關們還跑去偷騎兩次

也知道月世界的坡真的很硬 ~

一整年下來認真的減肥跟運動 ,

也認識了許多車友 ~ 參加了人生第一次 計時賽 ( 佛光99 )

所以經典百K一開始報名就立刻衝了 。

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[單車] 金崙-一田屋

心情典藏, 海天遊蹤, 單車飛輪 — 作者 segaa @ 13:24
Day 1 新左營 -> 枋寮 -> 恆春 -> 滿州 -> 旭海 -> 東源 -> 壽卡 -> 大武 -> 金崙
 
 
 
因為 Google Map 規畫起來,如果要騎 200縣道過去台東
 
從高雄出發整個路線 會超過 200KM ,
 
所以還是偷懶一下買兩鐵列車吧 ,因為買不到枋寮只好搭到南州
 
基本上又是包車的概念 ~~  不過車上其實人不多 ... 在南州前就跟列車長補票到枋寮
 

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[單車] 霧台 神山

單車飛輪 — 作者 segaa @ 14:37
 
神山櫻王 是最近蠻火紅的觀光路線 。
 
尤其是在農曆過年期間 ~ 人潮更是滿滿
 
花季過後其實這路線是單車族的聖地 XD
 
大家常常約一約上神山吃愛玉 !_!
 
本來一直不知道神山是甚麼, 後來查一下路線 原來就是三地門過三德管制站一路上霧台 & 神山部落
 
想起以前騎三地門爆炸的慘況
 
過了幾年後朋友約騎就上了 ~~ 基本款大家都約在長治交流道下的全家便利商店出發
 
上神山來回大概60km ~ 爬坡約 1000m 
 
 
 
 
再次騎三地門這段~ 其實蠻輕鬆的 遇到同事的車友 順順的  9~12km/h 慢慢爬
 
 
記得到管制站要加加水 簽個名再入山 
 
 
過管制站之後一小段爬坡就一是路下坡 到霧台谷川大橋
 
 
過了之後就是滿滿的爬坡了
 
 
爬到神山社區就有愛玉可以吃 ~ 小米愛玉 好吃 :> 補充一點體力
 
 
順便吃吃愛玉隔壁的吉拿富 30NTD 連葉子一起吃掉
 
口感看個人 ~ 我是覺得普通 不算好吃
 
但是她的小米粽卻是美味
 
 
 
 
 
第一次試騎 任務就是要找到櫻王
 
 
 
這時候來花已經全部沒了 ,剩下翠綠的樹葉。
隔兩周又有人約騎 ~ 這次就上來一點 來到長老教會。 
 
 
 
 

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[敗家] ASTER AP5 人體工學 座墊 黑紅

敗家實錄, 單車飛輪 — 作者 segaa @ 13:53

 

其實  XTC SE2 買來五年 椅墊一直沒去換 @@

也沒感覺過它不好坐 , 但去年年底騎個花東三日

第二天總共騎 160km 第三天睡醒真的覺得屁股好痛 = =

有被磨壞的FU , 回來就開始研究椅墊 。

這東西價位差距也蠻大的 ~ 四五千以上也有

就有點放棄了 , 但上個月看到車友在宣傳 Aster ap5 便宜又好坐

想說價格 999 含運 就買一個來試用看看了

第一次騎乘 高雄 <-> 台南 約 90km 基本上舒適很多 。

下次有騎更長程的再來觀察看看吧

同場加映 新的 CNC 36T 中盤

原本 Deore 一體式大盤的中盤整個損耗掉變成尖的 ,

更換 XT 飛輪+鏈條時一直跳齒 , 就又上網買一個維修盤來換了

一直被老闆碎念說 應該慫恿妳整個大盤換掉才對 Orz

調整滿久 終於裝好了  XD

 

 

 


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[單車] 花東輕旅行 193縣道

美食天地, 單車飛輪 — 作者 segaa @ 08:46

  自己放了自己三天假就把之前沒騎過的 193(北上)+台11(南下) 補齊了

 

  day 1. http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=6696603

 

    第一天從台東火車站出發,走台9北上。

    其實車不多, 這個季節沒金針花也沒熱氣球

    遊客真的非常稀少, 台9完全不用擔心補給沿途停靠關山吃各午餐

    繞去玉里吃個玉里麵,因為忘記研究路線。

    一路看著玉富的單車步道想騎下去找不到怎麼進入 orz

    整天陰雨完全不需要擔心遮陽,可以騎進去多好 ~

    晚上住瑞穗溫泉,一晚只要700/人 還附早餐。

    只是離市區有段路(3.5km)建議在火車站附近吃飽喝足補給一下再check in

    一路上只遇到一團單車團,捷安特帶一大群陸客(而且還像是家族?)

    在193尾端 7-11休息。 挺有趣的

 

出門跟自己聊天。

稍微有點了解另一個自己的想法

他一直都想要被需要

被期待、 被等候。

而我只想要一個人過的好好的。

所以常常自己跟自己做對。

明明很懶得出門。確又跑的最勤

明明討厭人群缺又一直想混進去。

只想要一個需要我。 能在後面等待我的人!

偏偏又是最不可能的人 ⊙⊙

個性好,人很好。其實只是另外一個他表現出來的爛好人

明明跟自己說為自己活著才不會再受傷

但他確永遠聽不懂。。

圖文完全不對。 

單純今天流浪的心聲 

 

 

 

 day2 瑞穗-> 193 -> 台11 -> 長濱

 

   http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=6696604

 

   193北上真的超美超適合騎車,騎乘難度比 197少很多

  

   基本上就是輕鬆騎看風景,一路上沒啥補給

 

   在溫泉飯店附的早餐 拿了白煮蛋一些饅頭、番薯、一整壺滿滿熱咖啡

  

   8點開始騎大概中午就能騎到花蓮大橋了,

  

   開始南下就是一路大順風 騎的超開心,

 

   不過花蓮台11南下補給比想像中少很多很多很多。

  

   建議在水璉付近 (過一堆隧道) 有間加油站這邊一定要補給一下

 

   對面有一間賣牛肉麵的,東西好吃 雖然有點小貴 XDD

  

 

   加油站旁的雜貨店一定要把水加滿。因為這邊開始南下就要爬牛山了。

 

   牛山就是台11唯一硬斗的路線了。把牠輾過去就又是一帆風順了。

 

   在這邊遇到另一一隊一樣有保母車的車隊,都是爺爺級的人物

 

   感覺挺威的,聽說當天要騎去光復。我猜是要從台11甲切過去

 

   因為他們比我早出發,我在爬牛山時剛好又路過他們一次

 

   整個擔心她們到了光復大概天黑了 ~~ 幫她們祝福 。_。

   出牛山就順順騎到豐濱,也是騎了120km 唯一遇到一間 7-11

 

   補給真是初出奇的少,本來計畫在這邊住宿

   看了唯一一間國賓大飯店 ,只要 500 但環境不太OK ~

   時間也才下午三點多就又繼續騎想說到石梯坪付近找一下~

 

 

   結果騎到石梯坪隨便問一間都 1400 up ....當下很不美麗

   說只有單人入住 ~ 價格還是很難談 。

 

   一怒之下就直接騎回長濱老家算了 XDD

   直接訂了玉長公路入口處的風車民宿 (1000/人)

   就又開始傻傻往南騎,沒想到五點多天就黑了 -_-

   中間肚子餓又跑去長濱市區吃個晚餐~

   買了一串香蕉,7-11補給一些精神糧食 XDD

   騎到風車民宿已經七點多了 ~~

   東部海岸線天一黑幾乎就全黑了,很多路段沒路燈

   算是小失誤~ 本來想說完全不夜騎的 ~ 錯估距離跟天黑時間。

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景色再好我依舊只是過客

匆匆離去,無法佇足。

因為沒有目的地。

就騎到天昏地暗~

只為了找一個棲身之所。

不知不覺還是回到了故鄉

長濱-白桑安, 我的家 

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  Day 3

   http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=6696605

風車民宿的老板其實是我爸的國小同學 , 但應該有半世紀沒見過面了 。

住宿時老闆娘問說是哪裡人,很直接的說我是白桑安的人 :P

就被追問背景 , 老闆娘就是我姑姑的國小同學 、老闆就是老爸的國小同班同學 XD 

人不親土親。頭巾拿掉盥洗之後被說跟老爸長的真的很像 .... 老人家記性怎麼那麼好 ^O^

隔天一早就去老爸念過的國小看看~ 

  白桑安旁的教堂就在以前老家隔壁 ~ 雖然記憶非常非常模糊 ~ 但仍然很懷念

   

   整個就是順風+輕鬆騎,可以睡飽再出發

 

   到成功 7-11 可以往港口彎進去,市場付近很多補給

 

   要吃飯吃麵生魚片各式小吃都有。

 

   沿途東河、都蘭、富岡都有小七可以休息,吃的也方便。

 

 

   不過騎南下看海就比較不方便了,想看風景可以從八嗡嗡灣近去

   

如果深情往事你已不再留戀

就讓它隨風飄遠

如果大海能夠帶走我的哀愁

就像帶走每條河流

所有受過的傷 所有流過的淚

我的愛 請全部帶走

 

茫然走在海邊 看那潮來潮去

徒勞無功 想把每朵浪花記清 

 

   但是騎到一半中間告示牌說修路

 

 

   又走產業道路硬切上去。看海景跟順風真的很難抉擇

 

   但是這季節還是強烈建議走海線還是南下好 ~~

 

 

南下走海線其實就是看海看海看海 ~ 但是順時針反到看不到甚麼

加上順風 & 天氣因素 騎的非常非常優哉的說 :)

 

3天 360km 的旅程 就在出發點台東車站結束 ^^

 

  是充電也是放電 ~ 期待下次的小流浪 ^_^

 


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[手紮] 後勁溪之美

心情典藏, 單車飛輪 — 作者 segaa @ 11:50

自從 凡娜比 990919 後 ,整個後勁溪單車步道基本上就是肝腸寸斷 ~~ 

幾乎沒辦法全線通行 ~

所以我也幾乎沒在騎了 , 晚上都去世運繞圈圈居多

畢竟世運有廁所有飲水機~

不過最近突然發現後勁溪沿岸整治好了 。 可以暢行無阻

而且世運人超多 ~ 一堆婆婆媽媽 行動路障

也越來越不適合騎車了 。 。 騎了好幾次都會公園 依直覺的後勁溪沿岸很美。

昨天終於又拿出相機再來拍一次了。

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[運動] 減肥菜單

轉貼分享, 單車飛輪 — 作者 segaa @ 14:06

1. 晚上騎車 1~2hr , 周末騎 30km up
 
     相關路線 
 
2. 搖擺玲 一套 
 
 

 

腹肌

 

 

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[手紮] 單車 大保養

敗家實錄, 單車飛輪 — 作者 segaa @ 15:24

 

其實我很不想酸保養腳踏車的店家 。

畢竟這種服務就是讓懶人享受用的

有人可以幫你保養清潔 。 某  凱立 單車的保養經驗

價目表 全車分解大保養(建議半年一次.)

1000前後輪圈校正.張力調整.

前後花鼓培林上油調整.全車內外管拆解上油.前後齒拆解保養.

BB分解上油.變速煞車精準調整.全車洗車上臘.鍊條清洗上油.作業時間2天

小保養:

500 前後輪圈校正張力調整. 變速煞車精準調整.鍊條清洗上油.全車洗車上臘作業時間1天 單車保養清潔:

300 車體外觀清潔、傳動系統(鏈條、飛輪、齒盤)清潔、鏈條上油、車輛變速器、煞車檢查調整等服務1H30M左右

 

因為去台東流浪五天 ,車子吃土吃太多 。又泡海水又淋雨的

實在是很對不起胖紅 。

想說在高雄有些評價不錯的保養車行 ,就預約保養了

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[手紮] 台東五日遊 - 綠島環島初體驗

單車飛輪 — 作者 segaa @ 21:15

本來請民宿老闆幫忙訂 富岡 9:30 的船班,說要半小時前先去候船

結果到的時候剛好八點四十幾分 , 進去要劃位時直接被問說要不要提早過去 。

就直接提早搭船了 , 腳踏車被工作人員說要拖運 ~ 費用 100元 ( 看起來是直接被當作大型貨運來處理 )

別人也有寄機車的 ~ 200元一台。如果是騎機車環島可以考慮一下需不需要帶過去 。

去程的時候天氣非常好 , 我想是我來台東玩幾天以來天氣最好的一天   >\\\\< 

到達綠島時找到了企鵝民宿的和尚 。 看到我是騎腳踏車就傻了 :D

不過還是很熱情的先帶我去民宿放東西,從南寮漁港往北到熱鬧的商店街過 7-11 左轉就到了 。

(帥氣的和尚帶路 ~~ 在地人都不用戴安全帽的  XDD )   

這邊是 十點退房 ~ 十二點才能 check in , 到時候還不知道十點 ~

就先放好東西 準備來騎單車 環島了 !!! 之前只有查一下一圈大概 30kM 感覺很小菜一盤 。

和尚拿著地圖幫忙講解一下。 建議先從逆時針走

  • DISTANCE24.96 km
  • DURATION2h:06m:05s
  • AVG. SPEED11.9 km/h
  • MAX. SPEED43.7 km/h
  • CALORIES2182 kcal
  • HYDRATION1.35L
  • MIN. ALTITUDE13 m
  • MAX. ALTITUDE153 m
  • CADENCE45 rpm

 

 

 

 

 

 

 

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[環島] 九天逆時針環島 寫在環島之後 Day 10

心情典藏, 敗家實錄, 單車飛輪 — 作者 segaa @ 09:26

 

 計畫總是比不上變化 , 基本上 1~5天還算按照行程來 。

 但是最後還是大改行程 XDD

 花東的美好令人不想回到現實 

 新竹的大雨讓我非常痛苦 Q_O 

 西部真的很無聊 , 騎到想睡覺 。

 感謝一路上幫忙加油、按讚的 路人與臉書上的朋友 :>

 也感謝 7-11 與全家提供許多躲雨、躲太陽、上網、休息的好場所

 九天花費大概 7500 ntd 上下 , 全靠前幾天有四位各自走行程晚上一起睡覺的好伙伴

 還有後面兩天提供住宿服務的 Finding 與 油桐雪 ^_^v

 把行程跟花費總整理一下 , 希望供日後想九天環島的人參考一下

 環島很讚 ~ 真的很適合 請各五天假加上兩個周末 一共九天來好好走走

 

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